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最容易被忽略的疾病-帕金森为老人保驾护航!

点击量:日期:2020-07-27 15:56:57

帕金森是什么?

     欧洲帕金森病联合会从1997年开始,将每年的4月11日被确定为“世界帕金森病日”。

     随着世界老龄化社会的来临,帕金森病患病率逐年增长。据统计,全球有大约450万帕金森病患者,近一半在中国。我国帕金森病患者居世界第一。

     但公众对该病认识严重不足,认为颤动、走路不稳、动作慢和僵硬都是人老了以后的正常现象,造成帕金森病患者就诊率很低。因此,了解帕金森病的相关信息,对帕金森病的早发现、早治疗至关重要。

舒士通帕金森.jpg

一、多健身、多旅行

     多锻炼身体,老年人腿脚并不像成年人那样利索,所以要多运动,坚持锻炼,多让爸妈去旅行,让他们的身心得到释放,缓解压力,只有这样我们的爸妈才能更健康。

二、喝茶能有效预

     新加坡国立大学和国立脑神经学院的研究发现,多喝红茶可能降低患上帕金森症的风险。

     研究员的结论是:越常喝红茶的人,患帕金森症的风险较低。根据研究成果,在157名帕金森症患者当中,120人从来不喝红茶,20人每个月喝少过5杯红茶。每个月喝5杯至23杯,以及超过23杯红茶的帕金森症患,分别只有11人和6人。研究也显示,喝5杯至23杯红茶的人,患上帕金森症的风险比没有喝红茶的人低45%。

三、远离有毒物品

     避免接触有毒化学药品,如杀虫剂、除草剂、农药等。避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质,如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。汽车尾气含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒气体,这些气体可令细胞死亡;避免精神疲劳。这些都是属于帕金森的预防。

四、防治脑动脉硬化

     防治脑动脉硬化是预防帕金森的根本措施。重视老年病(高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等)的防治,增强体质,延缓衰老,防止动脉粥样硬化,对预防帕金森均能起到一定的积极作用。

     舒士通温馨提示:随着科技的不断发展,我们对于帕金森早已不陌生,帕金森症状是众多慢性疾病当中的一种,虽不是顽固疾病,但是是进行性加重,那么你知道如何预防帕金森才好吗?接下来, 跟你分享帕金森病的预防方法。 

    1、饮食方面,通常不伴有其他明显慢性病的单纯帕金森病患者早餐及午餐宜采用高碳水化合物、高脂肪饮食,而晚餐宜采用高蛋白质饮食。同时患有糖尿病、高血压、高脂血症的帕金森病患者则需针对性地选择限制糖或脂肪的饮食。 

    2、加强体育运动及脑力活动是预防和治疗帕金森病的有效方法,可以延缓脑神经组织衰老。锻炼时,应选变化较多、比较复杂的运动形式,比如让患者多走走弯曲的石子路,这对于延缓运动功能减退,很有好处。 

    3、避免接触有毒化学药品,如杀虫剂、除草剂、农药等。避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质,如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。 

    4、防治脑动脉硬化是预防帕金森病的根本措施,临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。 

    5、发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时,应及时到医院就诊,争取早诊断、早治疗。